Parce qu’elle est simple à mettre en pratique et s’adapte à chacun, la sophrologie est parfaitement indiquée pour les seniors.

Ce n’est pas parce qu’on vieillit qu’il ne faut plus profiter de la vie !

Grâce à son principe d’action positive la sophrologie aide :

  • À retrouver un esprit plus calme, plus serein, plus confiant en soi-même et en l’avenir.

  • À garder ou à retrouver la joie de vivre, à profiter des plaisirs de la vie, à (re)donner du sens à son existence.

  • À mieux vivre les changements de vie, à faire son deuil de ce qui n’est plus.

  • À mieux dormir.

  • À stimuler les capacités mentales pour garder un esprit alerte, soutenir la mémoire et la concentration.

  • À prendre conscience des capacités du corps au-delà des limitations éventuelles.

        – ce qui permet d’évoluer avec une plus grande confiance dans son environnement et de redonner de l’autonomie dans les gestes quotidiens.

       – ce qui permet également de mieux prévenir les risques de chute.

  • À mieux vivre avec la douleur quand elle est là, de mieux vivre un traitement médical.


Vous pouvez me rencontrer pour des séances en cabinet

Je vous reçois dans mon cabinet de Marienthal,
3, rue du Prieur Hoffer à Marienthal

Si vous rencontrez des difficultés pour vous déplacer je peux faire les séances à domicile sur Haguenau et ses environs.

Pour me contacter


Je propose également des séances en institution

– des séances de groupe sur des thème généraux, bien-être, gestion du stress etc.
Elles se déroulent en salle d’activité.

– des séances individuelles pour traiter de problèmes spécifiques.
Elles se pratiquent dans la chambre du résident.

La pratique s’adapte à la plupart des handicaps, elle peut se pratiquer en fauteuil roulant et même alité.

Une séance dure 1 heure et suit un rythme et des modalités qui sont à définir ensemble suivant les besoins et contraintes de votre établissement.

Devis sur simple demande.